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ALIMENTACION PARA MARATONISTAS
Un libro muy práctico sobre nutrición deportiva para preparar, correr y recuperarse de un maratón, pero también una guía para aprender y entrenar la alimentación.
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Saber Comer: Herramientas para Alimentarnos Mejor – Miguel Kazarez/Nicolás Kronfeld
SABER COMER nos invita a tomar consciencia sobre nuestra forma de alimentarnos con un tono agradable y sin dogmatismos: nos enseña en lugar de convencernos, nos ilustra y nos despierta. Nos ayuda a dar el primer paso para transitar el camino hacia un bienestar duradero.
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LIMPIA TU CEREBRO
Desintoxica tu mente, conéctate con quienes te rodean y despierta a una felicidad duradera. Un manifiesto contundente sobre los devastadores efectos de nuestra dependencia tecnológica.
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PODER DEL AYUNO KETO, EL
Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud.