Mamayoga: Cuida cuerpo y mente durante el embarazo, parto y posparto – Àgata Subirats

By (author)Subirats, Àgata

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Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.

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Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

SKU: 9788417752460
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Editorial

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